불임이란 ?
부부가 결혼을 하여 피임을 하지 않고 정상적인 부부생활을 했음에도 불구하고 임신이 되지 않는 상태를 불임이라고 합니다.
보통의 경우 정상적인 부부들은 결혼 후 6개월 이내에 85~90%가 임신을 하고, 2년 이상이 경과될 시에는 5% 이하만을 남겨둔 95%의 부부들이 임신을 합니다.

그러나 결혼을 한 지 1년이 지나도록 임신이 되지 않거나, 아기를 이미 낳은 뒤로 2년 이상 임신을 못하는 경우에 불임이라고 정의합니다.

불임에는 상황이나 상태에 따라 크게 두 가지로 나누고 있습니다.
- 원발성 불임(1차성 불임)
결혼을 하여 한번도 임신 상태를 정상적으로 지속시키지 못했을 경우.

- 속발성 불임(2차성 불임)
이미 자녀를 가졌더라도 자녀 출산 후 2년 이상 임신 상태를 지속시키지 못하는 경우.

예전에는 불임의 문제를 오직 여성의 문제로만 생각하던 경향이 있었지만, 최근 현대에 들어서는 그런 경향이 많이 사라졌습니다. 불임은 배우자 한사람의 문제가 아닌, 부부 공동의 문제입니다. 때문에 두 사람이 함께 검사를 받고 올바른 불임의 원인을 정확하게 추적하여 치료를 하는 것이 옳습니다.


불임의 원인
 불임의 원인은 크게 두가지로 나눌 수 있습니다.

1. 기질적 이상에 의한 불임
정자생성의 장애, 정자이송 및 부속선 기능의 이상, 발기장애, 정자괴사증, 무배란증, 난관폐색, 착상불능 등과 같은 '배란, 수정, 착상'에 이르는 임신과정에 이상이 생겨 불임을 유발하는 원인들이 이에 해당됩니다.

2. 기능성 이상에 의한 불임
불임의 원인이 위의 기질적 이상이 아닌 경우입니다. 양방의 검사로는 기능성 이상의 원인을 잡아낼 수 없으므로 불임 환자들은 치료방법을 찾지 못하고 난감해 집니다.



남성 불임의 원인
 불임의 원인을 남성이 가지고 있는 경우는 35~45%정도 입니다. 남성의 생식 방법은 여성에 비해 상대적으로 단순하며 남성 불임의 원인으로 크게 전신적 이상, 발육이상, 내분비이상, 생식기 질환 등으로 나눕니다. 다시 말해 남성 불임의 원인은 한마디로 수정능력이 있는 정자를 여성의 생식기로 내보낼 수 없다는 것입니다.

◈ 남성 불임의 세가지 원인.
1. 정액이나 정자의 이상.
- 무정자증 : 대표적인 남성 불임의 원인으로 정액안에 정자가 전혀 없는 증상입니다.
- 정자 감소증 : 정액 중 정자의 수가 정상 수치보다 현저히 적은 증상입니다.

2. 정자의 이동 장애
- 정자 무력증 : 활동정자의 비율이 낮거나 정자가 기형으로 생겨서 정자의 움직임이 활발하지 못하고 힘이
없어 여성의 난소에 진입하지 못하는 증상입니다.

3. 여성의 질 내에 사정할 수 없는 상황
- 무정액증 : 정자는 있으나 정액이 없는 증상입니다.
- 역류정액증 : 사정된 정액이 사정되지 못하고 역류하여 방광으로 들어가는 증상입니다.
- 사정불능 : 지루나 조루, 음위(발기불능)등이 원인이 되어 질내에 사정이 불가능한 경우입니다.


여성 불임의 원인

한방에서는 스트레스로 기와 혈이 뭉침, 습담으로 인해 비만함, 신장의 기능이 저하됨, 전신의 기와 혈이 허함, 오장이 냉함 등의 이류로 불임이 유발된다 설명하고 있습니다. 그리고 여성불임의 원인은 남성불임의 원인보다 훨씬 복잡하지만 그 원인을 크게 셋으로 분류할 수 있습니다.

◈ 여성 불임의 세가지 이유
1. 난소의 이상
- 난소의 발육이 부진하여 배란이 잘 안되는 경우,
배란된 난자의 질이 나쁜 경우,
종양 및 염증이 있는 경우,
기능이 쇠약해진 경우,
수술로 난소를 적출한 경우.

2. 나팔관의 이상
- 연동운동과 내부 섬모에 이상이 있어 정자의 수송의 능력이 없는 경우,
유산 후 염증으로 유착된 경우,
결핵성 난관염이나 클라디미어 난광염등의 염증이 있는 경우,
혈액순환의 부족으로 어혈이 생긴 경우.

3. 자궁의 이상
- 자궁이 기형인 경우,
자궁에 근종(물혹)이 생긴 경우,
자궁 내막이 세균이 감염되어 자궁내막염이 생긴 경우,
근종제거나 루프 등 자궁 내막에 상처가 생기거나 유착된 경우,
자궁 경부 점액질의 분비가 원활하지 못하여 정자 수송이 불가능한 경우.



불임의 종류

1. 비만성 체비불잉 (體肥不孕)
- 외형은 건장하지만 몸의 기운이 허약하고, 자궁안에 습담이 오래도록 정체되어 자궁이 지방화 되어 불임이 되는 경우입니다. 비만인의 난소소통장애가 이와 같으며 주요 증상은 불규칙한 월경, 창백한 안색, 어지러움증 등입니다.

2. 수척성 체수불잉 (體瘦不孕)
- 신장과 간장이 허약한 마른 분들의 불임증 입니다. 온몸에 피가 부족해서 마르면 자궁역시 마르고 기능이 위축됨으로써 자궁으로 유입되는 혈액 순환이 잘 되지않아 생깁니다. 보통 빈혈기가 있고 얼굴엔 윤기가 없습니다. 난자, 정자 등의 소통역시 안되며 한의학에서의 수인다화론에 해당됩니다.

3. 비위허약성 허한불잉 (虛寒不孕)
- 소화기관에 이상이 생겨 비위가 허하게 되어 자궁의 진액이 고갈되는 불임증 입니다. 보통 소화기능이 떨어지고 식욕이 부진하며, 언제나 기운이 없고 수족이 냉한 동시에 월경량 역시 적습니다.

4. 한냉성 음한불잉 (陰寒不孕)
- 자궁이 차고 말라 임신이 되지않습니다. 항상 손발이 차고 월경이 늦어지며 적습니다. 보통 월경통이 극심하며 아랫배가 냉합니다.

5. 간울성 질투불잉 (嫉妬不孕)
- 스트레스가 원인이 되어 간기가 막혀 임맥과 대맥이 차가워져 불임이 됩니다. 심한 정신적 자극 역시 성분비기능에 이상을 가져와 불임의 원일이 될 수 있습니다. 불규칙적인 월경주기와 월경통이 주요 증상입니다.

6. 신장성 겁약불잉 (怯弱不孕)
- 신장의 기운이 떨어져 몸이 약해지고 영양의 소화흡수가 되지 않으므로 자궁에 이상이 옵니다. 이처럼 신기가 허한 경우 월경의 양이 적어지고 낯 빛이 어두워 지며 하체가 약해집니다.

7. 종양성 산야불잉 (疝不孕)
- 자궁근종, 난소낭종, 자궁내막종 등의 종양으로 인한 불임입니다. 배란에 장애를 가져오고 착상 불능을 초래해서 유산, 조산의 원인이 되기도 합니다.

8. 자궁기형성 자궁부정증 (子宮不正症)
- 선천적 자궁기형에 의한 불임입니다. 대부분 수정된 난자가 초기파열 됩니다.



한방에서의 불임 치료

다양한 불임의 원인을 먼저 한의학의 총체론적 관점으로 정확하게 진단, 파악한 후 그 증상들에 가장 합당한 치료법을 찾아 치유합니다.

우선적으로 배와 자궁이 차가운 한증(寒症)은 그 차가운 기운을 풀어주고, 스트레스로 인한 기체 울혈등의 열증(熱症)은 울체된 기운을 풀어줍니다. 허증(虛症)과 실증(實證) 역시 기를 보해주고 맥을 평이하게 하며, 혈의 순환을 풀어줍니다.
1. 좌훈 요법
- 한의학에서 훈증법(薰蒸法)에 해당하는 것으로 약물을 물에 끓여서 수증기를 쬐는 방법을 말합니다. 오랜 옛날부터 여성들이 산후에, 혹은 여성기 질환이 생겼을 때 썼던 산부인과적 처방입니다. 여성기 깊숙한 곳에 한약재의 김이 스미게 하여 여성질환을 치료할 수 있을 뿐만 아니라 여성호르몬의 분비를 돕습니다. 약기운이 풍부한 뜨거운 김은 강한 살균력을 지니고 있어 환부나 여성기관에 직접 영향을 미쳐 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
저희 보궁 한의원에서는 보궁단을 좌훈과 함께 병행하여 효과가 배가가 되게 합니다. 그리고 좌훈의 약재도 역시 불임에 맞추어져 불임을 치료할 수 있는 약재를 사용하게 됩니다.
2. 약물요법
- 한약의 가장 일반적인 형태인 탕제입니다. 한의학에서는 불임을 단순히 증상만으로 파악하지 않고 그 증상이 환자의 전체적인 유형에 어떻게 부합하는지 살피며 그 증상이 표현하는 속성을 파악합니다.
그리하여 불임이라는 문제가 나타나게 된 환자의 신체적, 정신적 환경과 환자에게 나타나는 모든 증상과 징후들이 서로 어떤 관계를 가지고 발현되고 있는지 전부 살핀 다음, 같은 병명일 지라도 각각 환자에게 맞게 다른 방식으로 제조된 탕제로 치료합니다.
3. 이밖에도 침요법, 뜸요법을 등을 필요시에 치료합니다.


남성 불임을 예방하는 8가지 계명

1. 임신을 늦추지 말아야 합니다.
남성이 나이이가 들면 정자 형태 이상의 빈도가 높아지고 정자의 운동성이 떨어집니다.
40세 이후가 되면 불임 가능성이 120% 증가하고 1년 이내 임신이 되지 않을 확률이 200% 증가합니다. 또한 태어날 아기의 유전성 질환의 가능성 역시 높아집니다.

2. 적당한 체중을 유지해야 합니다.
체중이 너무 적거나 비만인 경우 정자의 수가 감소합니다.
체지방 지수가 20%이하인 저체중 남성은 정액의 농도가 28.1%, 정자의 수가 36.4% 감소했고, 체지방 지수가 25% 이상인 과체중 남성은 각각 21.6%, 23.9% 감소했습니다.

3. 스트레스를 해소해야 합니다.
스트레스와 근육 운동의 기능을 담당하는 간의 소설기능이 남성의 정자의 생성 및 배출에 영향을 줍니다.
정신적인 스트레스는 그 간기능을 떨어트리기 때문에 정자에 나쁜 영향을 줍니다.

4. 하루 섭취 카페인 양을 줄여야 합니다.
커피는 남성에게 정자의 수와 운동성을 증가시키지만 기형 정자의 비율을 높이고 수정 능력을 감소시킵니다.
그리고 카페인을 음용하는 남성은 체외수정 시술 시 쌍둥이 임신 가능성이 120% 증가합니다.

5. 금연 금주하는 것이 좋습니다.
흡연 남성의 정자는 운동 능력이 현저히 떨지며 기형 정자의 비율이 높고 그 숫자가 평균 22%감소합니다. 더불어 흡연 시 발기능력 역시 악영향을 받습니다.
다량의 알콜을 섭취할 시에는 남성호르몬 농도를 감소시키고 정자의 숫자와 질을 저하시킵니다.

6. 고른 영양소를 섭취해야 합니다.
정자의 운동성과 질을 높이기 위해서는 규칙적인 식사와 잘 잡혀진 식단으로 비타민 C, 비타민 X, 셀리니움, 아연, 염산등을 충분히 섭취해야 합니다.

7. 환경 호르몬 노출을 피해야 합니다.
살충제나 제초제, 합성수지 등에서 방출되는 환경호르몬은 남성의 정자수를 감소시킵니다. 따라서 환경 호르몬이 용출될 수 있는 일회용 제품의 사용을 가급적 피해 환경호르몬에 노출되지 않도록 각별한 주의를 기울여야 합니다.

8. 하체를 시원하게 해야합니다.
고환의 온도상승은 정자 형성에 악영향을 미치기 때문입니다. 정자는 체온보다 2도 씨 아래에서 가장 활발하게 활동합니다.
전기담요를 사용하면 불임이 될 위험이 640% 증가하고 물침대 역시 340%증가한다고 합니다.
또한 뜨거운 목욕탕에 들어가거나 사우나를 자주 하는 것 역시 정자의 질을 떨어뜨립니다.


여성 불임을 예방하는 10가지 계명

1. 아랫배를 언제나 따뜻하게 합니다.
남성의 정소와 달리 자궁은 차가운 기운에 약합니다. 여름엔 하복부를 드러내는 배꼽티, 겨울엔 짧은 미니스커트를 피하고 차가운 곳에 오랫동안 앉아있는 것도 나쁩니다.

2. 올바른 식생활을 합니다.
밥은 백미보다는 잡곡밥이 좋고, 제철 음식과 채식을 위주로 하는 것이 좋습니다. 육류보다는 생선을 먹고 하루 세끼를 제 때에 적당량 먹어주는 것도 중요합니다.

3. 적당한 체중을 유지해야 합니다.
과도하게 축척된 지방이 호르몬 분비의 균형을 무너트려 '무월경'이나 '자궁출혈'을 유발할 수 있습니다. 또한 과도한 다이어트 역시 '무배란 무월경'을 불러올 수 있으니 주의해야 합니다.

4. 금연, 금주 해야 합니다.
여성의 흡연은 자궁과 난소의 혈액순환과 난관의 운동을 방해합니다. 게다가 가임 여성에겐 더욱 치명적입니다. 태반박리, 전치태반, 자궁출혈, 조기양수 파열등의 위험을 일으킵니다.
과음은 여성에게 호르몬의 불균형을 일으키므로 주의해야 합니다.

5. 성생활이 문란해선 안됩니다.
문란한 성생활도 불임을 낳습니다. 자궁에 감염을 일으키는 클라미디아균, 매독, 임질 등이 유발 되어 난관에 염증을 일으킵니다.

6. 스트레스를 풀기위한 취미생활을 합니다.
스트레스는 호르몬 조절을 무너트리고 기혈을 순환을 방해 합니다. 불임 환자에게는 불임 자체가 이미 스트레스 임으로 불임에 대한 강박에서 벗어나는 것 자체가 중요합니다. 걱정을 취미생활로 분산시키는 것도 좋습니다.

7. 1일 30분 이상 운동을 하십시오.
신체에 무리가 가지않을 만큼 적당한 운동은 바이오 리듬에 활력을 주고 온 몸의 대사작용을 원할히 시킵니다. 유산소 운동인 조깅, 산보, 등산 등도 좋고, 척추를 반듯하게 하는 요가나 스트레칭 역시 좋습니다.

8. 편안한 옷을 입습니다.
너무 몸에 꼭 맞는 청바지나 속옷 등은 골반과 하체의 혈액순환을 방해하며 기체를 일으킬 수 있습니다. 또한 통풍이 잘 되지 않을 시에는 세균이 번식하여 질염등의 염증을 유발할 수 있습니다.

9. 낮에 일하고 밤에는 쉬도록 합니다.
건강은 올바른 생활습관에서 옵니다. 밤낮이 바뀐 생활을 할 경우 호르몬 교란이 옴으로 불규칙 적인 배란이나 유방암을 유발시킬 수 있습니다.

10. 그 외에도 반신욕이나 냉온욕을 하고, 전자파를 차단하며, 머리의 방향을 남이나 동쪽으로 향하는 예방법 등이 있습니다.


불임일 때의 식이요법

언제나 가장 중요한 것은 기본적인 생활습관과 식습관 입니다. 편식을 자제하고 여러 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.

1. 산성 식품 대신 알칼리 식품을 드세요.
- 고기나 유제품 류의 산성 식품은 자궁을 사선화 시키며, 이는 정자의 수송을 방해합니다.
신선한 과일이나 채소를 많이 먹으면 건강한 혈관을 형성하는데 도움이 되어 착상을 준비하고 유산을
방지하는데 도움이 됩니다.
--> 파, 당근, 토마토, 시금치, 아스파라거스, 부추, 우엉, 버섯, 브로콜리, 쑥, 자두, 바나나 등

2. 잡곡과 씨앗을 드세요.
- 산성인 백미밥 보다 미네랄 성분과 섬유소가 풍부한 잡곡밥을 드세요. 특히 현미 잡곡밥이 좋습니다.
또한 씨앗은 여성과 남성의 내분비와 정력 증강에 좋은 영향을 끼칩니다.
--> 팥, 수수, 콩, 현미, 잣, 호두, 땅콩 등.

3. 필수지방산을 충분히 섭취하세요.
- 필수지방산(리놀산, 리놀렌산, 아라키돈산)은 살아있는 세포에 반드시 필요합니다. 특히 배란에 관련이
깊습니다.
그런데 필수지방산을 빛이나 열에 오래 노출시키면 오히려 독성이 있는 트랜스지방산으로 바뀔 수 있으니
주의가 필요합니다.
--> 생선, 생선기름, 호박씨, 콩, 호두, 녹황색채소 등

4. 가능한 한 유기농 음식이나 Hormone-free 육류를 섭취하세요.
- 가공식품은 정기(精氣)를 손상시킬 수 있습니다. 가급적이면 가공하지 않은 자연식을 하는 것이 좋습니다.
그러나 생식(生食)을 하면 오히려 차가운 기운에 노출되어 좋지않으니 불에 조리를 하셔야 합니다.

5. 십자화과에 속하는 채소를 많이 드세요.
- 십자화과의 채소들은 에스트로겐을 보다 효과적으로 사용할 수 있도록 돕습니다.
--> 배추, 브로콜리, 싹양배추, 콜리플라워 등

6. 카페인, 니코틴, 알콜 섭취를 삼가하세요.
- 음허(陰虛), 혈허(血虛), 심허(心虛)하신 분들은 더욱 더 피하셔야 합니다.
담배의 니코틴은 난소기능을 노화시키고 난자의 분화를 방해합니다. 연구에 의하면 시험관시술 중 알콜섭취는
시술의 성공률을 50%나 감소시킨다고 합니다.
또한 카페인은 생리불순과 생리통을 유발시킬 수 있습니다.

7. 가급적이면 약물을 삼가하세요.
- 쉽게 복용하곤 하는 항염증 치료제인 이브프로펜등은 배란을 억제합니다.
소염제, 항히스타민제, 비타민 C 등의 과잉 역시 점액 분비에 나쁜 영향을 끼칩니다.

8. 차가운 음식을 피하세요.
- 차가운 음식은 복부에 한기를 누적시킴으로써 자궁을 약하게 할 수 있습니다. 그리고 성질이 차가운 음식도
피하셔야 합니다.
--> 빙과류, 냉면, 맥주, 수박, 참외, 돼지고기, 오징어, 밀가루, 생선회 등

9. 기름진 음식과 설탕을 지나치게 드시지 마세요.
- 기름진 음식과 설탕은 칼로리가 높아 불임의 원인이 자주 되는 비만을 유발 시킬 수 있습니다.